Функциональные тренировки с различными видами инвентаря и с разной интенсивностью - есть из чего выбрать.
Мягкие программы
Мягкие направления фитнеса для комплексной проработки мышц тела и улучшения гибкости без излишней осевой нагрузки и отягощений.
Интервальные тренировки
Силовые тренировки, направленные на укрепление мышц рук, ног и корпуса. Требуется уровень подготовки "средний+".
Классическая растяжка
Мягкий стретчинг - комплекс специальных упражнений и методов, направленных на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц.
Преимущества
Больше внимания, поддержка тренера и комфортная атмосфера в мини-группах повышают эффективность тренировок.
Больше внимания
Все наши группы - до 10 человек. Тренер успевает уделить внимание каждой девушке. А на персональных тренировках — в зале только Вы и тренер.
Поддержка тренера
На занятиях вы всегда получите рекомендации по технике выполнения упражнений, заряд мотивации и поддержку от нашего тренера.
Комфортная атмосфера
На тренировках - только девушки. Никаких лишних взглядов. Все свои.
Разнообразие программ
От силовых до мягких направлений. Всегда можно найти то, что подходит лучше всего.
Удобное расписание
Мы предлагаем удобное расписание занятий, чтобы вы могли выбрать время, которое подходит именно вам.
